39问医生

早上8点可以洗头洗澡吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
咨询
早上8点一般不可以洗头洗澡。
早上8点机体处于休息状态,各项机能尚未完全恢复,如果洗头洗澡容易导致血管扩张,从而引起血压下降,出现头晕、乏力等症状,严重时甚至会引起晕厥的情况发生。另外,早晨起床后身体的新陈代谢比较缓慢,若此时洗头洗澡,不利于身体健康。
晚上10点至凌晨2点是睡眠的黄金时期,因此不建议在这一时间段内洗头洗澡。
无论是早上还是晚上洗头洗澡,都需要注意水温适宜,并且洗完澡后及时擦干身体,以免着凉感冒。
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2024-04-10 浏览100
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