戒烟5天后抽一支烟不算复吸。
戒烟5天后再抽烟，此时体内尼古丁浓度较低，不足以引起成瘾反应，因此不算复吸。但需要强调的是，即使只抽一支烟也可能对健康造成负面影响，建议尽快远离烟草及其制品。
戒烟期间若出现强烈渴望吸烟的症状时，可以尝试通过嚼口香糖、吃水果等方式缓解压力和焦虑情绪。
为了保持成功戒烟的效果，应避免接触与烟草相关的刺激物，并定期监测身体变化，以减少复发风险。
戒烟5天后再抽烟，此时体内尼古丁浓度较低，不足以引起成瘾反应，因此不算复吸。但需要强调的是，即使只抽一支烟也可能对健康造成负面影响，建议尽快远离烟草及其制品。
戒烟期间若出现强烈渴望吸烟的症状时，可以尝试通过嚼口香糖、吃水果等方式缓解压力和焦虑情绪。
为了保持成功戒烟的效果，应避免接触与烟草相关的刺激物，并定期监测身体变化，以减少复发风险。
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