通常情况下，戒烟5天后抽了一支一般算复吸。
烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，在吸入人体后，会对人体的肺部、心脏等器官造成一定的损害。戒烟后，机体会对这些有害物质产生一定的依赖性，从而使戒烟者无法完全戒烟。如果在戒烟5天后，抽了一支烟，通常算复吸。因为这时的烟草依赖程度相对较轻微，身体可能不会有明显的不适症状，或者出现轻微的咳嗽、咳痰等不适症状。建议继续戒烟，避免吸入二手烟。
如果需要戒烟，建议戒掉吸烟的习惯。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、骑行、游泳等，有助于缓解精神压力，保持情绪稳定。如果出现不适症状，可以在医生的指导下服用戒烟药物，如盐酸安非他酮片、尼古丁咀嚼胶囊等，有助于缓解不适症状。
北京大学第三医院
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