平甩功可以用于治疗肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，患者可以采取平甩功、针灸、拔罐疗法、中药外敷、推拿疗法等方法进行治疗。
1.平甩功
平甩功通过特定的动作练习，可以增强身体柔韧性、平衡能力和协调性，从而达到缓解肌肉紧张的目的。例如，患者可以在专业人士指导下进行肩部运动。此方法适合办公室人群缓解肩颈酸痛。在工作间隙适当做一做，能有效放松肩颈肌肉。
2.针灸
针灸是将特制的针具刺入人体特定穴位中以刺激经络的方法，可调节气血流通，缓解疼痛症状。如医生可能会选择肩髃穴、肩贞穴等穴位进行针灸。此法适用于因风寒湿邪侵袭引起的肩周炎。通过温通经脉，有助于减轻局部僵硬感及功能障碍。
3.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸引皮肤表面形成瘀血，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。常用的罐具有玻璃罐和竹罐。对于存在软组织劳损或轻微肌肉拉伤的患者而言，这是一种有效的非药物治疗方法。
4.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀功效的草药研磨成粉末后加酒调制成糊状，涂抹于患处，能够起到舒筋活络的作用。该方法可用于改善跌打损伤导致的局部肿胀以及淤青现象。但需注意观察是否有过敏反应发生。
5.推拿疗法
推拿手法通过按揉、拨伸等动作作用于病变部位，以达到舒筋活络、消肿止痛的效果。例如，医生会运用摩法对患者的肩关节周围进行按摩。此法常用于缓解因长期伏案引起的职业病——肩背酸痛。其作用机制主要是通过增加局部血液循环来减轻肌肉紧张和疼痛。
针对上述提及的所有传统中医疗法，在实施前均应确保不存在禁忌证，并遵循专业人员指导以确保安全和有效性。
1.平甩功
平甩功通过特定的动作练习，可以增强身体柔韧性、平衡能力和协调性，从而达到缓解肌肉紧张的目的。例如，患者可以在专业人士指导下进行肩部运动。此方法适合办公室人群缓解肩颈酸痛。在工作间隙适当做一做，能有效放松肩颈肌肉。
2.针灸
针灸是将特制的针具刺入人体特定穴位中以刺激经络的方法，可调节气血流通，缓解疼痛症状。如医生可能会选择肩髃穴、肩贞穴等穴位进行针灸。此法适用于因风寒湿邪侵袭引起的肩周炎。通过温通经脉，有助于减轻局部僵硬感及功能障碍。
3.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸引皮肤表面形成瘀血，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。常用的罐具有玻璃罐和竹罐。对于存在软组织劳损或轻微肌肉拉伤的患者而言，这是一种有效的非药物治疗方法。
4.中药外敷
中药外敷通过将具有活血化瘀功效的草药研磨成粉末后加酒调制成糊状，涂抹于患处，能够起到舒筋活络的作用。该方法可用于改善跌打损伤导致的局部肿胀以及淤青现象。但需注意观察是否有过敏反应发生。
5.推拿疗法
推拿手法通过按揉、拨伸等动作作用于病变部位，以达到舒筋活络、消肿止痛的效果。例如，医生会运用摩法对患者的肩关节周围进行按摩。此法常用于缓解因长期伏案引起的职业病——肩背酸痛。其作用机制主要是通过增加局部血液循环来减轻肌肉紧张和疼痛。
针对上述提及的所有传统中医疗法，在实施前均应确保不存在禁忌证，并遵循专业人员指导以确保安全和有效性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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