吃软骨素可以辅助半月板恢复。
因为软骨素能够抑制蛋白水解酶的活性，减少炎症因子的产生，进而起到抗炎止痛的作用；同时还可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身的修复能力，有利于半月板的再生与修复。
对于轻微损伤导致的半月板损伤，在适当的休息和物理治疗后可能会出现好转的现象。但如果是重度损伤或继发性病变，则需要手术干预才能达到治愈效果。
在治疗期间患者应注意避免剧烈运动以减轻关节负担，避免过度使用受损部位，以免加重损伤风险。饮食方面宜选用富含维生素C、D以及钙质的食物，促进软骨组织健康发育。
因为软骨素能够抑制蛋白水解酶的活性，减少炎症因子的产生，进而起到抗炎止痛的作用；同时还可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，提高软骨自身的修复能力，有利于半月板的再生与修复。
对于轻微损伤导致的半月板损伤，在适当的休息和物理治疗后可能会出现好转的现象。但如果是重度损伤或继发性病变，则需要手术干预才能达到治愈效果。
在治疗期间患者应注意避免剧烈运动以减轻关节负担，避免过度使用受损部位，以免加重损伤风险。饮食方面宜选用富含维生素C、D以及钙质的食物，促进软骨组织健康发育。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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