睡觉起来两条腿觉得疼，感觉就像是血液不流动的那样，有种紧绷的感觉，可能是由于剧烈运动、腰椎间盘突出、静脉血栓、缺钙等原因所引起。
1、剧烈运动：如果患者长时间过度劳累或大量运动，会在小腿肌肉中积聚大量乳酸，而乳酸无法从腿部肌肉中排出，导致小腿肌肉紧张和疼痛。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症会压迫周围神经，导致下肢放射痛，主要症状是小腿肌肉紧张和疼痛。3、静脉血栓形成：下肢局部损伤导致局部血小板沉积，导致下肢静脉血栓形成，导致患者下肢明显酸胀、紧绷、疼痛，体检后，会发现腿部有明显肿胀。4、缺钙：当体内钙离子缺乏时，神经和肌肉的兴奋性会增加，容易引起频繁的肌肉收缩，尤其是夜间小腿肌肉痉挛、紧张和疼痛的现象。
患者注意休息，避免长时间的站立行走，加强优质蛋白质饮食。
1、剧烈运动：如果患者长时间过度劳累或大量运动，会在小腿肌肉中积聚大量乳酸，而乳酸无法从腿部肌肉中排出，导致小腿肌肉紧张和疼痛。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症会压迫周围神经，导致下肢放射痛，主要症状是小腿肌肉紧张和疼痛。3、静脉血栓形成：下肢局部损伤导致局部血小板沉积，导致下肢静脉血栓形成，导致患者下肢明显酸胀、紧绷、疼痛，体检后，会发现腿部有明显肿胀。4、缺钙：当体内钙离子缺乏时，神经和肌肉的兴奋性会增加，容易引起频繁的肌肉收缩，尤其是夜间小腿肌肉痉挛、紧张和疼痛的现象。
患者注意休息，避免长时间的站立行走，加强优质蛋白质饮食。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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