上夜班喝五宝茶有一定的好处。
上夜班会导致身体处于亚健康状态，此时喝五宝茶能够起到一定的调理作用。五宝茶中的枸杞子、玛咖、芡实、黄精等成分有滋阴补肾的作用，可以帮助缓解因长期熬夜引起的不适症状。但需注意适量饮用，避免过度依赖饮品调节身体状况。
如果患者存在药物过敏史或患有肝病，则应谨慎使用五宝茶，并在医生指导下用药。
对于上夜班人群而言，合理膳食与充足休息是关键。建议可适当食用富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，以辅助改善视力，保护眼睛。
上夜班会导致身体处于亚健康状态，此时喝五宝茶能够起到一定的调理作用。五宝茶中的枸杞子、玛咖、芡实、黄精等成分有滋阴补肾的作用，可以帮助缓解因长期熬夜引起的不适症状。但需注意适量饮用，避免过度依赖饮品调节身体状况。
如果患者存在药物过敏史或患有肝病，则应谨慎使用五宝茶，并在医生指导下用药。
对于上夜班人群而言，合理膳食与充足休息是关键。建议可适当食用富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，以辅助改善视力，保护眼睛。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
醋酸泼尼松片
氯雷他定糖浆
氯雷他定片
