每天早晨起来感觉很冷可能是睡眠环境温度过低、甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、贫血或糖尿病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠环境温度过低
睡眠环境温度过低会导致血管收缩，增加代谢率，从而引起身体产热增加，出现晨起后感到寒冷的情况。睡前适当提高卧室温度可以缓解这种情况。此外还可以通过使用暖宝宝、电热毯等物品进行保暖。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，体温调节中枢敏感性下降，导致对冷的适应能力减弱，因此容易感到寒冷。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
3.自身免疫性疾病
自身免疫性疾病患者的免疫系统错误地攻击自身的组织和器官，包括神经系统中的交感神经节细胞。这可能导致自主神经系统功能障碍，影响体温调节和其他生理过程，使人感到寒冷。针对自身免疫性疾病的治疗方法包括免疫调节剂和生物制剂，如甲泼尼龙、环磷酰胺等，需要在专业医生指导下使用。
4.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少，血红蛋白含量降低，降低了血液的携氧能力，使身体各组织器官供氧不足，此时为了满足机体基本的生命活动需求，心脏泵血量会代偿性的增多，以弥补缺氧状态，此时就会有怕冷的感觉。轻度贫血可通过饮食调整来改善，重度则需遵医嘱输血或口服铁剂、维生素B12等纠正贫血。
5.糖尿病
糖尿病患者由于胰岛β细胞受损或胰岛素抵抗，导致体内胰岛素水平较低，进而引起血糖升高。高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，脂肪分解加速，产生较多热量，但同时也会抑制体内产生的热量，使得患者感到寒冷。患者可遵照医生的意见选择合适的降糖药控制血糖，例如二甲双胍、格列齐特等口服药，以及甘精胰岛素、门冬胰岛素等注射用药品。
建议定期监测体温变化，特别是清晨起床后的体温，以评估是否存在持续低体温现象。必要时，可能需要进行甲状腺功能测试、血常规检查以及空腹血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。
1.睡眠环境温度过低
睡眠环境温度过低会导致血管收缩，增加代谢率，从而引起身体产热增加，出现晨起后感到寒冷的情况。睡前适当提高卧室温度可以缓解这种情况。此外还可以通过使用暖宝宝、电热毯等物品进行保暖。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，体温调节中枢敏感性下降，导致对冷的适应能力减弱，因此容易感到寒冷。患者可在医生指导下服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素，改善症状。
3.自身免疫性疾病
自身免疫性疾病患者的免疫系统错误地攻击自身的组织和器官，包括神经系统中的交感神经节细胞。这可能导致自主神经系统功能障碍，影响体温调节和其他生理过程，使人感到寒冷。针对自身免疫性疾病的治疗方法包括免疫调节剂和生物制剂，如甲泼尼龙、环磷酰胺等，需要在专业医生指导下使用。
4.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少，血红蛋白含量降低，降低了血液的携氧能力，使身体各组织器官供氧不足，此时为了满足机体基本的生命活动需求，心脏泵血量会代偿性的增多，以弥补缺氧状态，此时就会有怕冷的感觉。轻度贫血可通过饮食调整来改善，重度则需遵医嘱输血或口服铁剂、维生素B12等纠正贫血。
5.糖尿病
糖尿病患者由于胰岛β细胞受损或胰岛素抵抗，导致体内胰岛素水平较低，进而引起血糖升高。高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，脂肪分解加速，产生较多热量，但同时也会抑制体内产生的热量，使得患者感到寒冷。患者可遵照医生的意见选择合适的降糖药控制血糖，例如二甲双胍、格列齐特等口服药，以及甘精胰岛素、门冬胰岛素等注射用药品。
建议定期监测体温变化，特别是清晨起床后的体温，以评估是否存在持续低体温现象。必要时，可能需要进行甲状腺功能测试、血常规检查以及空腹血糖检测，以排除其他潜在的健康问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
甲泼尼龙片
定坤丹
