每天早晨起来感觉很累很疲乏，可能是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现疲劳乏力的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间。
2、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，可能会使体内的乳酸发生堆积，从而出现疲劳乏力的情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、缺铁性贫血
存在缺铁性贫血的患者，未得到及时有效治疗，可能会使体内的血红蛋白有所减少，从而出现疲劳乏力的现象。可以遵医嘱配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、阿胶补血口服液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、高血压等原因所引起的，需要及时去医院进行检查并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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