酒后不能剧烈运动。
酒后进行剧烈运动会导致交感神经过度兴奋，从而加快心率、血压上升，严重时甚至会出现脑出血的情况，对身体造成严重的损伤。另外，由于酒精具有一定的中枢抑制作用，此时运动还可能诱发昏厥、跌倒等意外事件的发生。因此，酒后不宜进行剧烈运动，以免发生危险。
除了剧烈运动外，酒后也不宜进行游泳、骑自行车等有氧运动，因为这些运动可能会导致血液循环加速，进而增加心血管疾病的风险。
在饮酒之后，应该注意休息，避免进行任何可能导致受伤或健康风险的活动。同时还要注意多喝水促进新陈代谢，有利于体内酒精的排泄。
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