老是头晕记忆力减退可能与睡眠不足、精神压力大、脑供血不足等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
长时间熬夜，睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，出现头晕、记忆力减退等症状，严重时可能会出现烦躁不安、易怒等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2、精神压力大
长时间精神压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，出现头晕、疲乏等症状，严重时可能会出现胸闷、心慌等症状。患者可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以在医生的指导下，口服谷维素片、维生素B12片等药物治疗。
3、脑供血不足
脑动脉硬化可能会导致脑供血、供氧不足，出现头晕、头痛、疲乏等症状，随着病情的发展，可能会出现肢体麻木、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗。必要时，可以通过颈动脉内膜剥脱术、去骨瓣减压术等方式改善。
除此之外，老是头晕记忆力减退还可能与脑梗死、脑出血等原因有关，患者可以到正规医院就诊治疗。
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