1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻至中度的膝关节不适及术后管理。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以缓解炎症和疼痛。常用的局部用药包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛。须在无菌条件下由专业人员执行,并考虑长期使用可能引起的副作用。
3.关节保护
关节保护涉及减轻负重、体重管理和物理支持,以减少关节负担。如使用拐杖助行器或定制支具。 适合日常生活受限且希望改善症状或预防进一步损伤的情况。需要根据具体情况制定个性化方案。
4.关节功能锻炼
功能锻炼旨在恢复关节活动范围和肌肉力量,提高日常活动能力。包括渐进式肌力训练和关节活动练习。 适合任何阶段的康复过程,目标是恢复或接近正常的功能水平。应遵循医嘱逐步增加难度和频率。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术,用于诊断和治疗膝关节内部结构损伤。通过小切口插入微型摄像头和工具进行操作。 适应于严重损伤修复或顽固性积液排除。属于侵袭性操作,需严格控制感染风险。
在治疗半月板损伤伴有积液时,应避免剧烈运动,以免加重损伤。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物,如深色蔬菜和浆果,有助于促进软组织愈合。