175厘米身高、154斤的人群不算肥胖。
该人群的BMI为23.9，属于正常范围。但需要考虑体脂率等其他指标综合评估。若担心身体成分比例不理想，可以咨询营养师或运动医学专家给予指导。
上述回答仅供参考，具体情况还需结合个体差异和生活习惯等因素来判断。建议定期监测体重变化，并关注腰围尺寸，以更准确地评估身体健康状况。
对于体重管理，建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食和长期节食，同时适量增加运动量，如游泳、跳绳等有氧运动，有助于维持健康体重。
该人群的BMI为23.9，属于正常范围。但需要考虑体脂率等其他指标综合评估。若担心身体成分比例不理想，可以咨询营养师或运动医学专家给予指导。
上述回答仅供参考，具体情况还需结合个体差异和生活习惯等因素来判断。建议定期监测体重变化，并关注腰围尺寸，以更准确地评估身体健康状况。
对于体重管理，建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食和长期节食，同时适量增加运动量，如游泳、跳绳等有氧运动，有助于维持健康体重。
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