侧睡一般不会导致脸部变形。
侧睡时，面部与枕头之间存在一定的间隙，可以减少对面部骨骼和肌肉的直接压迫，从而降低对脸部形态的影响。此外，侧睡时人体处于放松状态，不会产生过多的压力，也不会造成脸部软组织的过度拉伸或挤压，因此不会导致脸部变形。
长时间保持同一侧卧位睡觉可能导致一侧脸颊受到持续压力而出现轻微扁平或凹陷，但通常可自行恢复。
睡眠姿势对人体健康至关重要，选择合适的枕头高度和硬度有助于支撑颈部和头部，避免因枕头过高或过低引起的不适症状。
侧睡时，面部与枕头之间存在一定的间隙，可以减少对面部骨骼和肌肉的直接压迫，从而降低对脸部形态的影响。此外，侧睡时人体处于放松状态，不会产生过多的压力，也不会造成脸部软组织的过度拉伸或挤压，因此不会导致脸部变形。
长时间保持同一侧卧位睡觉可能导致一侧脸颊受到持续压力而出现轻微扁平或凹陷，但通常可自行恢复。
睡眠姿势对人体健康至关重要，选择合适的枕头高度和硬度有助于支撑颈部和头部，避免因枕头过高或过低引起的不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
保婴丹
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
