骨折康复期间，饮食应注重营养均衡。多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐，帮助骨骼修复；补充优质蛋白质，如鱼肉、蛋类，促进组织愈合；同时要确保维生素D和K的摄入，以利钙吸收。保持膳食纤维充足，避免便秘。少食辛辣刺激性食物，减少炎症反应。适量饮水，维持身体机能正常运转。总体原则是食物多样，比例适当，吃出健康恢复的基础。
39问医生
骨折康复期应如何进行饮食调理
邹华章
骨科
主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
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66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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