搬重物闪到腰可以考虑采取腰部肌肉拉伤、急性腰扭伤、非甾体抗炎药、镇痛药物、中医推拿等治疗措施。
1.腰部肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤后可以使用冷敷来减少肿胀和疼痛，48小时后改为热敷促进血液循环。患者还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解不适。腰部肌肉拉伤多见于剧烈运动时用力过猛，可导致软组织损伤，引起局部水肿和疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.急性腰扭伤
急性腰扭伤患者需要立即停止活动，卧床休息，并且可以在医生指导下使用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等外用药进行治疗。急性腰扭伤通常由于突然的动作或姿势不当引起，会导致腰部肌肉纤维过度牵拉而受损。上述药物能够起到活血化瘀、消肿止痛的功效，从而达到治疗效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物包括吲哚美辛、塞来昔布等。非甾体抗炎药适用于轻至中度的急慢性关节炎引起的疼痛及发热。本品能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.镇痛药物
镇痛药物如曲马多、可用于缓解急性期严重疼痛。具体用法需按医嘱执行。镇痛药物适用于急性发作的剧烈腰痛。这类药物通过影响神经传导路径中的特定受体来减轻或消除疼痛感觉。
5.中医推拿
中医推拿手法主要包括揉捏、滚压等动作，在专业人员指导下进行。推拿前需清洁双手并涂抹适量按摩油以增加润滑。推拿适合因长期坐姿不良引起的轻微腰椎间盘突出症。此疗法有助于放松紧张肌群、改善局部血液循环。
建议患者平时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要做好保暖工作，以免着凉。
1.腰部肌肉拉伤
腰部肌肉拉伤后可以使用冷敷来减少肿胀和疼痛，48小时后改为热敷促进血液循环。患者还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物缓解不适。腰部肌肉拉伤多见于剧烈运动时用力过猛，可导致软组织损伤，引起局部水肿和疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能减轻炎症反应，缓解不适症状。
2.急性腰扭伤
急性腰扭伤患者需要立即停止活动，卧床休息，并且可以在医生指导下使用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等外用药进行治疗。急性腰扭伤通常由于突然的动作或姿势不当引起，会导致腰部肌肉纤维过度牵拉而受损。上述药物能够起到活血化瘀、消肿止痛的功效，从而达到治疗效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，常用药物包括吲哚美辛、塞来昔布等。非甾体抗炎药适用于轻至中度的急慢性关节炎引起的疼痛及发热。本品能有效抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，进而发挥解热、镇痛及抗风湿作用。
4.镇痛药物
镇痛药物如曲马多、可用于缓解急性期严重疼痛。具体用法需按医嘱执行。镇痛药物适用于急性发作的剧烈腰痛。这类药物通过影响神经传导路径中的特定受体来减轻或消除疼痛感觉。
5.中医推拿
中医推拿手法主要包括揉捏、滚压等动作，在专业人员指导下进行。推拿前需清洁双手并涂抹适量按摩油以增加润滑。推拿适合因长期坐姿不良引起的轻微腰椎间盘突出症。此疗法有助于放松紧张肌群、改善局部血液循环。
建议患者平时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重病情。同时还要做好保暖工作，以免着凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
独活止痛搽剂
辣椒风湿膏
吲哚美辛巴布膏
