莫名的紧张头晕很可能是因为精神压力大引起的，也可能是因为颈椎病、恐惧症等原因引起的。
1、精神压力大
精神压力大是指在巨大的压力或者是长期的紧张下，出现精神崩溃的现象，会导致大脑无法得到充分的休息，进而出现头晕、头痛等症状。建议患者平时要保持良好的心态，避免长期紧张，多和家人朋友交流，能够有效缓解不适症状。
2、颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘出现退行性病变，因为椎间盘的突出或者椎管的狭窄，导致颈椎部位的神经受到压迫，进而出现头晕、头痛、颈肩部酸痛等症状。患者可以通过牵引、按摩等方式缓解颈椎病的不适症状，也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外界的恐惧，出现紧张时就会出现身体颤抖、呼吸急促等症状。患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行治疗。
除此之外，还可能是脑出血、脑梗死等原因引起的。如果患者头晕的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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