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月经期间喝豆浆的功效与作用

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月经期间喝豆浆一般具有子宫内膜生长发育等作用。豆浆含有丰富的钙和蛋白质，还含有天然雌激素，月经期间饮用有助于子宫内膜生长发育。但不能大量饮用豆浆，豆浆属于寒性食物，大量饮用后可能会造成痛经，或者经血里出现血块，同时会加重胃部消化负担，容易出现胃部胀气的现象。建议女性月经期间可多喝红糖水，加入姜片能起到驱寒、暖宫、活血化瘀的效果。