根据您现在所描述的这种情况,多考虑中医所说湿气过重,感染风寒而导致的这种现象 。建议您可以到专业的中医理疗科室进行按摩,理疗,针灸,艾灸都是有非常好的,每晚可以用热水热敷,避免着凉,注意保暖,适当加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力。