月经来之前心情不好，老想哭，可能是正常的生理现象，但也可能是由于经前期综合征、内分泌失调、甲状腺功能亢进症、精神压力大等原因引起的，这属于不正常的情况。
1、正常的生理现象
在月经来之前，女性体内的激素水平会发生变化，此时会刺激到大脑神经，从而出现情绪不稳定的情况，甚至会出现想哭的现象，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。在月经结束后，症状会逐渐得到缓解。
2、经前期综合征
经前期综合征指的是女性在月经周期的后期，出现的一系列精神以及躯体症状，通常是由于卵巢激素失调、精神社会因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、精神紧张、焦虑、烦躁等症状，也可能会出现心情不好，老想哭的情况。患者可以在医生指导下服用阿普唑仑、氟西汀等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于缓解不适症状。
3、内分泌失调
如果女性经常熬夜、饮食不当等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为月经来之前心情不好，老想哭的情况，同时还可能伴有失眠、多梦、痤疮等症状。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以及避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。必要时，患者可以遵医嘱使用药物进行治疗，如益母草颗粒、逍遥丸等。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、乏力、食欲亢进等症状，还可能会出现月经紊乱的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行进一步治疗。
5、精神压力大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现情绪不稳定、焦虑、烦躁等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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