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紫菜含嘌呤高吗海带可

刘立宁 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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紫菜的嘌呤含量比较高。这些嘌呤摄入体内之后会增加体内的尿酸含量，所以痛风患者和高效酸血症患者建议最好不要食用紫菜，防止尿酸含量过高引发关节部位痛风。而正常人食用紫菜可以补充丰富的钙离子、纤维素，不但可以增加骨骼的强度，还可以吸收大量的碘离子、预防甲状腺肿大。
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2021-08-06 浏览100次
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紫菜含嘌呤比较高。紫菜每100克紫菜中大约含有150-500毫克的嘌呤，所以紫菜属于高嘌呤的食物。
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