39问医生

阴道哑铃真有效吗

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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你好，很乐意为你解答，阴道哑铃使用非常简单，使用前将哑铃表面涂上一些润滑油，然后把哑铃插入阴道内，这时你可以进行正常的身体活动，重复收紧放松，不断收缩、放松肌肉以达到锻炼的效果。建议你可以去正规医院行盆底筛查，诊断明确行盆底肌康复训练，注意休息及个人卫生，放松心情。

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2019-01-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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