来月经一般是可以吃高丽参的，但是要注意适量。
高丽参是一种名贵的中药，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，具有滋补元气、滋阴补血、生津止渴等功效，还可以增强人体免疫力，促进血液循环，在月经期间适量吃高丽参可以起到补气血的作用，有利于身体健康，所以来月经期间是可以吃高丽参的。但是高丽参性温，如果过量食用，可能会导致内热加重，从而出现月经量增多、经期延长等症状，所以要适量吃。
在月经期间，还要注意饮食清淡，多吃一些温热的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。要保持心情舒畅，注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。可以结合自身情况，适当参加运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强自身抵抗力。
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