39问医生

你好，我胃口好就是不长肉，身体没毛病怎样能快速增肥

任立存其他主任医师

河北省邢台市威县社区医院

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在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

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2010-03-28 浏览100次

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