容易激动,紧张,心跳加速,心慌可以适当口服美托洛尔、阿替洛尔等β受体阻滞剂控制心率,平时生活中也要注意锻炼,改善心肺功能。此外也与不同人不同的生活习惯、生活方式有关,例如生活节奏快、神经紧绷、情绪焦虑的人易出现容易激动、心跳加速的情况,而长期熬夜、睡眠不足的人易出现心跳快、心慌的症状。如果上述人群能调节自身生活方式、作息时间,例如早睡早起、增加户外活动,经常放松心情、释放负面情绪,多与人敞开心扉地沟通,上述情况会有所好转。如不能自己调节或调节无效,则应与当地医院进行心电图或动态心电图、心脏彩超,明确有无心律失常或冠心病等疾病。