中医减肥的办法一般有很多，当然要根据体质来辨证治疗，艾灸、穴位按摩等减肥方法，针灸减肥的优点也很明显，对人体的各个系统功能进行调整，加快新陈代谢，调理脾胃功能，脾有祛湿的作用。因此，减肥一般需要健脾和胃，进行埋线减肥还能达到减肥的效果。所有这些减肥方法都有一个基础，那就是控制饮食，增加锻炼，避免食用大量高热量、高糖的食物。另外还要做一些有氧运动，比如跑步、游泳等，运动项目比较大，可以消耗体内的热量和脂肪，达到减肥的效果。
39问医生
中医减肥办法
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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