颈部软组织损伤一般需要半个月左右就能恢复。颈部的软组织损伤一般为颈部的肿痛。颈部软组织损伤有可能会伴随着头部的疼痛以及肩胛胸背部的疼痛。颈部软组织损伤患者要减少低头 ,端正身体姿势,避免长时间一个姿势。患者也可以对伤口进行热敷,这样有助于促进血液循环,促进损伤的恢复。