吃冰糖是否会发胖,需要根据具体情况而定。如果适量吃冰糖,可能不会发胖,如果过多吃冰糖,可能会发胖。
1、不会发胖
冰糖是一种比较常见的食物,主要是由白糖、红糖、冰糖等原料制作而成,在平时适当地吃冰糖,一般不会导致身体发胖,而且还可以改善低血糖引起的身体乏力、头晕等症状。但是在吃的时候要注意适量,不要吃太多,以免加重胃肠道的负担,出现消化不良的情况。
2、会发胖
冰糖里面含有比较多的糖分,如果平时过多地吃冰糖,而且吃完以后没有及时运动,多余的糖分会转化为脂肪在体内储存,从而导致身体出现发胖的情况。而且在吃完冰糖以后,如果没有及时进行运动,也会导致发胖的情况。
建议患者在平时吃冰糖的时候要注意适量,而且吃完冰糖以后还要注意多运动,可以促进体内的新陈代谢,有利于冰糖的消化和吸收。