大米红枣生姜可以一起炒泡水喝，但要注意适量 。
大米、红枣、生姜都属于药食同源的食材，三者一起炒熟后食用，一般不会发生药物相互作用，也不会对身体造成不良影响，所以可以一起炒着食用。
但要注意，大米、红枣、生姜都属于性温的食物，炒制过程中会使其性质发生改变，所以要注意适量，以免因过量食用而引起上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。另外，生姜味道比较辛辣，炒制过程中还会添加其他的佐料，过量食用可能会对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
大米、红枣、生姜都属于药食同源的食材，三者一起炒熟后食用，一般不会发生药物相互作用，也不会对身体造成不良影响，所以可以一起炒着食用。
但要注意，大米、红枣、生姜都属于性温的食物，炒制过程中会使其性质发生改变，所以要注意适量，以免因过量食用而引起上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。另外，生姜味道比较辛辣，炒制过程中还会添加其他的佐料，过量食用可能会对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
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