大米生姜茶不宜天天饮用。
大米生姜茶中的大米具有健脾益气的作用 ，而生姜则具有温中散寒的功效。天天饮用可能会导致体内阴阳失衡，尤其是对于体质偏热或易上火的人群，可能会加重内热症状，如口干、口苦、易怒等。因此，建议适量饮用，避免长期连续使用，以保持身体的平衡状态。
大米生姜茶中的大米具有健脾益气的作用 ，而生姜则具有温中散寒的功效。天天饮用可能会导致体内阴阳失衡，尤其是对于体质偏热或易上火的人群，可能会加重内热症状，如口干、口苦、易怒等。因此，建议适量饮用，避免长期连续使用，以保持身体的平衡状态。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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