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怎样帮助孩子走出抑郁焦虑症状

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帮助孩子走出抑郁和焦虑的方法有：首先，需要进行药物治疗，可以选择来士普，舍曲林，以及路优泰。其中路优泰是植物抗抑郁药，副作用比较小，适合轻中度的患者。其次，在药物治疗同时，患者还可以配合做心理治疗，心理治疗的方法包括认知行为治疗，认知行为治疗的核心就是通过改变患者不合理的歪曲的认知，达到改善抑郁情绪的目的。此外，鼓励患者多进行一些运动，多进行些社会交往，平时多做一些深呼吸等对抗击抑郁都有一定的好处。