做了人流后一般可以吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维等食物，不可以吃辛辣、寒凉、油腻等食物。
1、富含蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、富含维生素
如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出。
3、富含膳食纤维
如芹菜、菠菜、油麦菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
除此之外，也可以吃富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。但是不可以吃辛辣、寒凉、油腻等刺激性食物，如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋、炸鸡等，以免影响子宫的收缩，影响身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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