39问医生

免疫力紊乱能恢复吗

王昱风湿免疫科副主任医师

北京大学第一医院三级甲等

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免疫力紊乱有可能恢复。通过合理饮食、加强锻炼、保持良好生活习惯等方式帮助恢复。机体在长期营养缺乏时，身体抵抗能力下降会出现免疫系统紊乱，可以通过加强营养、合理膳食进行调整和恢复。体育锻炼可以加快血液循环增强免疫力帮助调理紊乱的免疫系统功能，但注意运动适量，避免度体育锻炼，避免因过度运动引起的免疫力下降。保持良好生活习惯，如按时睡觉、避免熬夜、减少对电子产品使用等。

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2022-06-29 浏览100次

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