39问医生

免疫力紊乱如何调理

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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免疫力紊乱可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

免疫力紊乱可能是饮食不当、作息不规律等原因引起的。患者可以通过饮食调理,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、白菜等,补充身体所需要的营养,还可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于增强身体免疫力。

2、运动调理

患者还可以适当进行运动锻炼,如慢跑、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,提高免疫力。

3、药物调理

如果患者出现明显的不适症状,如头晕、乏力等,可以在医生的指导下使用人参养荣丸、人参归脾丸等药物进行调理。

除此之外,还可以通过保证充足睡眠、保持愉快心情等方式进行调理。

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2023-07-24 浏览100
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