幽闭恐惧症用心理治疗是最好的治疗方法。系统化脱敏疗法、认知行为疗法、森田疗法、精神分析疗法等是比较适宜的。比如说系统性脱敏治疗,对于患有幽闭恐惧症的病人应该有三个步骤:首先学会放松训练,特别是肌肉放松。将自己的幽闭恐惧等级设置为恐惧等级,进行等级应对和治疗。通过放松训练,逐步消除自己对恐惧的等级,最终可以缓解恐惧、焦虑问题。