月子一般是指产褥期，产褥期麻油一般是橄榄油。
产褥期一般是指女性在生产完以后，身体比较虚弱，并且需要进行母乳喂养的时期。产褥期适当吃麻油，可以起到润肠通便的效果，有利于预防便秘。而且麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，产褥期适当吃麻油，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但是麻油属于油性食物，产褥期的女性要避免过多食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。
产褥期要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，产褥期的女性要注意保暖，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
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