39问医生

麻油猪肝月子什么时候吃合适

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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月子一般是指产褥期。麻油猪肝在产褥期任何时间都可以吃。

麻油猪肝是指猪肝中加入适量的麻油,通过炒制的方法制作而成。麻油中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分。产褥期期间适量吃麻油猪肝,可以为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡。麻油中的营养成分还可以通过乳汁进入宝宝体内,从而促进宝宝的生长发育。所以产褥期任何时间段都可以吃麻油猪肝。

产褥期期间要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等。避免吃辛辣、寒凉的食物,比如辣椒、冰激凌等,以免影响身体恢复。同时,产褥期期间要注意多加休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,还要注意自身保暖,避免受凉。

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2023-07-23 浏览100
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