39问医生

小腿肚抽筋后一直疼怎么恢复正常

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小腿肚抽筋后一直疼痛应及时停止活动，卧床休息。或者洗个热水澡，补充碳水化合物，这样可以保持血液中的离子浓度，帮助缓解临床症状。在小腿肚子部位，可以进行热敷，例如，用毛巾热敷，骨科洗液熏蒸，结合理疗和电烤。通过提高小腿肚的皮肤温度，疏通经络，加速正常气血的恢复，促进乳酸的排泄，减轻疼痛程度。这种现象发生后，患者需要及时就医，医生给予正确的治疗，可以尽快缓解临床表现。