怀孕吃苹果和橘子对胎儿是否有影响，需要根据具体情况进行判断。通常情况下，怀孕期间吃苹果和橘子，对胎儿没有影响，但如果过量食用，可能会对胎儿造成影响。
1、没有影响
苹果和橘子都是生活中比较常见的水果，都含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分。怀孕期间适当吃苹果和橘子，有助于补充身体所需的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。而且苹果和橘子中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化，对孕妇便秘的情况也可以起到改善的作用。因此，怀孕期间适量吃苹果和橘子，一般不会对胎儿造成影响。
2、有影响
但是，怀孕期间吃过多的苹果和橘子，可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。此外，苹果和橘子中都含有大量的糖分，如果摄入过多，可能会导致血糖升高，甚至引起妊娠期糖尿病。而且苹果和橘子中都含有大量的胡萝卜素，如果过量摄入，可能会导致皮肤发黄，甚至会引起肝脏变性。
孕妇在怀孕期间可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，平时也需要多注意休息，避免过度劳累。
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