例假指的是月经，女人来月经马上走了一般是不能汗蒸的。
女人来月经期间，身体的抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠功能也会减弱，此时如果做汗蒸，可能会导致血液循环加快，从而引起月经量增多、经期延长等情况，严重时还可能会引起贫血，对身体造成一定的伤害。所以女人来月经期间一般是不建议做汗蒸的。如果出现了身体不适的症状，建议及时到正规医院的妇科进行就诊治疗，以免延误病情。
另外，女人在月经期间还要注意自身的饮食健康，多吃一些温热性的食物，比如红糖水、小米粥等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、胡椒等。同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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