喝红糖米酒是否会长胖，需要根据具体情况分析。
1、不会
红糖米酒是用红糖、米酒、冰糖等材料制作而成的。其中含有较多的糖分、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进体内的血液循环，有助于增强自身体质。如果适量饮用，并且在饮用后适当进行慢跑、打乒乓球等体育锻炼，一般不会出现长胖的情况。
2、会
如果长期大量饮用红糖米酒，并且在饮用后不注意运动，可能会使多余的热量转化为脂肪在体内堆积，从而出现长胖的情况。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免挑食、偏食等不良行为。另外，建议适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打乒乓球等，有助于提高自身的免疫力。
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