马蹄煮水的功效一般会有促进儿童牙齿骨骼发育、清肺化痰、生津止渴等。
1、促进儿童牙齿骨骼发育：每100g马蹄里有68mg磷，磷维持生理功能的需要、可以促进人体的生长发育，对儿童牙齿骨骼发育大有益处。同时还可以调节酸碱平衡，促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。2、清肺化痰：马蹄性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺。所以可以清化痰热，能够治疗咳吐黄肺粘浓痰、肺热咳嗽等症。3、生津止渴：马蹄汁多肉嫩，马蹄性寒，加上香甜的汁饮，是生津止渴的良药，古代生津止渴著名的五汁饮里就含有马蹄。
马蹄属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。
1、促进儿童牙齿骨骼发育：每100g马蹄里有68mg磷，磷维持生理功能的需要、可以促进人体的生长发育，对儿童牙齿骨骼发育大有益处。同时还可以调节酸碱平衡，促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。2、清肺化痰：马蹄性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺。所以可以清化痰热，能够治疗咳吐黄肺粘浓痰、肺热咳嗽等症。3、生津止渴：马蹄汁多肉嫩，马蹄性寒，加上香甜的汁饮，是生津止渴的良药，古代生津止渴著名的五汁饮里就含有马蹄。
马蹄属于生冷食物，对脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。
首都医科大学附属北京儿童医院
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