通常情况下，额头突然凹陷一个小坑多考虑是睡眠不足导致的，也可能是外伤、营养不良等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
当患者长时间熬夜时，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而出现头皮屑增多、皮肤凹陷等症状。建议患者可以通过调整作息时间的方式来帮助改善，保持充足的睡眠。
2、外伤
当患者头部受到外伤时，可能会导致皮下的血管破裂，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式来帮助缓解症状，也要注意避免用手去触摸局部，以免引起感染。
3、营养不良
当患者长期偏食、挑食时，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现营养不良的情况，引起头部凹陷、皮肤干燥等症状。建议患者可以通过调整饮食结构的方式来帮助改善，多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。必要时，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是脑萎缩、脱水等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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