39问医生

孕期吃很多香蕉对胎儿有影响吗

梁芳 妇产科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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孕期吃很多香蕉一般不会对胎儿造成影响。

香蕉是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质等营养成分,孕妇在孕期适当地吃一些香蕉,有助于补充身体所需的营养。而且香蕉中含有大量的膳食纤维,适当地吃一些香蕉,还可以促进胃肠道蠕动,帮助缓解孕期便秘的情况。香蕉中的维生素以及矿物质还可以促进胎儿的生长发育。所以孕期吃很多香蕉一般不会对胎儿造成影响。虽然香蕉的好处有很多,但是孕妇在吃的时候也不可以一次性吃太多,如果过量食用也会增加胃肠道的负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。

孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡,适当地吃一些含优质蛋白以及维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果、猕猴桃等,既可以补充身体所需的营养,又可以减少对胎儿的影响。

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2021-08-26 浏览100
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