通常情况下，孕妇吃什么能马上通便，这种说法不准确。孕妇可以适量吃富含膳食纤维的食物，必要时，也可以遵医嘱使用相关药物进行治疗。
1、食物
如果孕妇出现便秘的情况，可以适量吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上能够起到通便的效果。此外，也可以适量吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、药物
如果孕妇便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，此时可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而改善便秘。但是用药时需遵医嘱，不可自行盲目用药，以免诱发不良反应，影响胎儿健康。
除此之外，孕妇还可以适当运动，如散步、瑜伽等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘。如果出现严重便秘，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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