宝宝脾胃虚寒一般应该多吃容易消化、富含营养的食物 。适合吃面食和营养粥,以减少胃肠的负担,促进婴儿脾胃功能的恢复。宝宝脾胃虚寒的食补原则应以促进营养吸收为主,推荐选择有健脾健胃功效的食物,如鱼浆,大枣粥,小米南瓜粥等。此外,枸杞山药粥、胡萝卜饼、冬菇面汤等,也对补脾益胃有很好的功效。