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孕晚期半夜饿了要不要吃东西
郭志强
主任医师
三甲
中国医科大学附属盛京医院
妇产科
孕晚期半夜饿了通常可以吃东西 。
孕晚期的孕妇经常感到饥饿，这是正常现象。然而半夜吃东西和立即上床睡觉容易导致脂肪积聚，还会使腹部的胎儿越来越大，这会增加胎儿出生时的生产难度。因此如果孕妇晚上感到饥饿，可以适当饮食，避免过量，避免半夜饥饿感。
孕妇应尽量吃营养、清淡、易消化、高蛋白和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼和瘦肉等，帮助胎儿正常发育和健康成长。孕妇应注意定期到医院进行产前检查，如果每天摄入的叶酸不足，需要在医生的指导下服用适当的叶酸补充剂。