姨妈一般是指月经 。来月经一般可以吃油桃，但是需要适量吃。
油桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、有机酸等营养物质，适量吃油桃可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。油桃还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。油桃中的铁元素含量比较高，适量吃油桃还可以辅助预防缺铁性贫血。
但是需要注意，油桃属于凉性水果，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。而且油桃中的糖分含量比较高，过量吃油桃可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
油桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶、有机酸等营养物质，适量吃油桃可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。油桃还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。油桃中的铁元素含量比较高，适量吃油桃还可以辅助预防缺铁性贫血。
但是需要注意，油桃属于凉性水果，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等症状。而且油桃中的糖分含量比较高，过量吃油桃可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
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