姨妈指的是月经。来月经一般是可以吃油桃的，但是要注意适量。
油桃属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。月经期间女性的身体抵抗力会比较低，此时适当吃油桃可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且油桃中也含有一定的膳食纤维，适当吃油桃也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。但是在吃油桃的时候，一定要注意适量，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。
女性在月经期间要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。同时，患者还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免坐浴，以免出现妇科炎症。在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
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