低脂牛奶的好处一般有补充营养、提高身体免疫力等。
低脂牛奶指的是脂肪含量在3%以下的牛奶，低脂牛奶中的蛋白质、钙含量比较丰富，还含有维生素B1、维生素B2等脂溶性维生素，可以为人体提供所需要的营养物质，补充人体所需要的钙元素，维持人体的正常生理功能。而且低脂牛奶中的胆固醇含量比较低，适合高脂血症的患者饮用，也不会加重病情，对身体健康有一定的好处。
此外，虽然低脂牛奶的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对低脂牛奶过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等症状。同时，胃肠功能不佳的患者也不建议饮用，因为低脂牛奶中的蛋白质含量比较高，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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